Porque? Porque es fácil, nutritivo, rápido y en la porción adecuada, para darte gustos sin “pasarte”.
Para 1 porción como esta necesitás:
✔️3 vainillas
✔️1 pocillo de café frio
✔️1 cdta tamaño café de ron u otra bebida
✔️3 sobres de sucralosa @_hileret o 2 de stevia @_hileret
✔️100 g de ricota descremada (6 cucharadas soperas)
✔️esencia de vainilla c/s
En la licuadora o mixer, mezclás la ricota con el edulcorante y la esencia de vainilla.
En la taza vas poniendo capas de vainilla, mojada en el café y el ron y la crema de ricota.
Espolvorear con 1 cucharadita de cacao o algarroba.
En esta versión esta porción generosa, te aporta 274 kcal. La misma receta pero con queso mascarpone aporta 500 kcal.
Queda buenísima!
Fuente @S.O.SVIVOSOLO
